茉绿茶功效与作用茉莉绿茶的作用与功效-百家茶

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1、清热解毒：茉莉绿茶中含有茉莉花香精油和茶多酚等成分，可清热解毒，有利于消除体内毒素，防止感冒、喉咙痛等疾病的发生。美容养颜：茉莉绿茶富含茶多酚，能够抗氧化，抑制自由基的产生，保护细胞，有利于美容养颜。

2、降低血压：茉莉绿茶中的茉莉花含有扩张血管和降低血压的功效。改善睡眠：茉莉绿茶中的茉莉花有镇静效果，可以放松神经、促进睡眠。禁忌：茉莉绿茶中含有一定量的咖啡因，饮用过多会对身体造成刺激，容易引起头晕、失眠等。

3、美容养颜：茉莉绿茶富含多种抗氧化物质，可以预防皮肤老化，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。改善睡眠：茉莉绿茶有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。帮助消化：茉莉绿茶中含有较多的茶多酚，可以刺激肠道蠕动，促进消化。

1、降低血压：茉莉绿茶中的茉莉花含有扩张血管和降低血压的功效。改善睡眠：茉莉绿茶中的茉莉花有镇静效果，可以放松神经、促进睡眠。禁忌：茉莉绿茶中含有一定量的咖啡因，饮用过多会对身体造成刺激，容易引起头晕、失眠等。

2、美容养颜：茉莉绿茶富含多种抗氧化物质，可以预防皮肤老化，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。改善睡眠：茉莉绿茶有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。帮助消化：茉莉绿茶中含有较多的茶多酚，可以刺激肠道蠕动，促进消化。

3、清热解毒：茉莉绿茶中含有茉莉花香精油和茶多酚等成分，可清热解毒，有利于消除体内毒素，防止感冒、喉咙痛等疾病的发生。美容养颜：茉莉绿茶富含茶多酚，能够抗氧化，抑制自由基的产生，保护细胞，有利于美容养颜。

4、在怀孕和哺乳期间，茉莉绿茶最好不要喝，因为这可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。茉莉绿茶中含有咖啡因，过量摄入会导致神经紧张、失眠、心悸等不良反应，所以建议饮用时适量控制。茉莉绿茶有一定的利尿作用，但如果患有肾病或心血管疾病的患者，应避免过量饮用。

5、茉莉绿茶的禁忌：孕妇和哺乳期妇女、小孩、老人不宜过量饮用。茶叶中含有咖啡因，容易引起失眠和心悸，患高血压、心脏病等疾病的人应减少饮用。茉莉绿茶在煮泡时，不宜过热或过浓，以免损失茶叶的营养成分。饮用茉莉绿茶时应尽量戒烟、戒酒、戒浓茶，以免对身体造成不良影响。

茉绿茶功效与作用茉莉绿茶的作用与功效

增加咖啡因摄入：茉莉绿茶中含有咖啡因，长期大量饮用可能会导致咖啡因过量，引起头痛、失眠、心跳过快等症状。影响吸收其他营养物质：茶叶中的茶多酚可能会影响钙、铁等营养素的吸收。有可能引起过敏：茉莉花和绿茶都是过敏原，对于某些过敏体质的人来说，长期饮用可能会引起过敏症状。

茉莉绿茶饮料含有茶叶和茉莉花，茶叶中蕴含丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、降低脂肪、抗氧化等功效，而茉莉花则具有舒缓情绪、促进睡眠的作用。适量饮用茉莉绿茶饮料有益身体健康，但多次饮用过量可能会导致消化不良、失眠等不良反应。

比方说，德国人从胡祥范的《饮用绿茶延年益寿》(人名和书名均为音译_记者)得知，长期饮用绿茶可以治疗骨疽，动脉硬化，高血压；防止癌症，中风；降低胆固醇；对糖尿病患者和孕妇也十分有益。德国新闻媒体甚至把绿茶说成是“包治百病，延年益寿”，这对越来越重视养身之道的德国人来说自然会产生很大影响。