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喝玄米茶会热气吗!?
1、洞庭碧螺春茶产于江苏省吴县太湖洞庭山。相传，洞庭东山的碧螺春峰，石壁长出几株野茶。当地的老百姓每年茶季持筐采摘，以作自饮。有一年，茶树长得特别茂盛，人们争相采摘，竹筐装不下，只好放在怀中，茶受到怀中热气熏蒸，奇异香气忽发，采茶人惊呼：“吓煞人香”，此茶由此得名。
2、主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。1饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。1早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
玄米茶的功效与作用及禁忌
1、健胃消食：玄米茶有助于促进消化系统的功能，消除胃部不适，缓解消化不良、胀气和胃酸反流等问题。 降低胆固醇：玄米茶中的纤维质能帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 促进排毒：玄米茶中的纤维质有助于促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素和废物，保持消化系统的健康。
2、玄米茶的功效与作用体现在帮助人们缓解精神压力、降压降脂、减肥、安眠、降压降血糖以及暖胃健脾这几方面。玄米茶的功效与作用具体是：缓解压力：玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，如果是精神过于亢奋的人，饮用玄米茶，能够帮忙舒缓心情，缓解压力，因此适合上班人士饮用。
3、帮助消化：玄米茶具有一定的消化功能，对胃肠道的健康有很好的保护作用。降血压：玄米茶中含有丰富的天然多酚化合物，能够有效的降低血压，预防高血压症。调节血糖：玄米茶具有一定的降糖作用，可帮助稳定血糖水平，预防和治疗糖尿病。
4、玄米茶的功效与作用 缓解压力 玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，如果是精神过于亢奋的人，饮用玄米茶，能够帮忙舒缓心情，缓解压力，因此适合上班人士饮用。安眠 因为玄米茶中含有一种叫做单宁酸的物质，所以具有很好的安神的作用。
我是女生,爱喝绿茶又怕太寒怎么办。早上喝桂圆红枣枸杞茶,下午喝绿茶...
那你可以喝玄米茶吧，其实是绿茶+炒米，在超市也有售，方便又好喝，这样就可以喝到绿茶又不会太寒了。或者你吃饱肚子之后再喝纯绿茶，只要不是太浓应该也没有大问题的。希望帮到你，如果有帮助，请采纳吧，谢谢。
这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。
您好！每天泡红枣、枸杞、桂圆茶对身体很好。
枸杞茶：具有滋阴补肾的功效，特别是长期面对电脑的女性朋友们，日常适当喝些枸杞子茶对保护视力、促进肾脏健康有一定的补益功效。取枸杞10颗左右于杯中，然后倒温开水泡1-2分钟，然后倒出水，再加入开水冲泡，还可以根据个人口味添加蜂蜜。
哪些人不宜喝玄米茶
玄米茶的泡法也很简单，可以将玄米茶放入茶杯中，冲入沸水，焖泡几分钟即可饮用。此外，玄米茶还可以煮着喝，煮制时加入适量的清水，煮开后再煮几分钟即可。然而，玄米茶也有一些禁忌，如不宜在空腹或饭后立即饮用，不宜过多饮用，不宜饮用冰冷的玄米茶等。
另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。菊花茶是传统配方茶饮，归于中医组方茶，能够清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的作用，佐以桑叶作用更佳。将菊花用热水冲泡开后加入适量的枸杞，等1分钟左右即可饮用。
首先，玄米茶具有显著的助眠效果。它能舒缓神经，抑制咖啡因的吸收，尤其在晚上泡一杯热茶，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。其次，玄米茶有助于预防高脂血症。其中的活性成分可降低血脂，抑制胆固醇吸收，有助于维持心血管健康，特别适合中老年人群。
工作压力大、情绪波动频繁的人，玄米茶也能提供一定程度的安抚，其特制的烘炒米香和绿茶的幽香能够舒缓紧张情绪，带来宁静与放松。长时间坐办公室，面对电脑的工作者，玄米茶的低卡路里和丰富的维生素C、BB6有助于抵抗疲劳，保护视力，提高工作效率。对于高血压和高血脂患者，玄米茶的保健作用不可忽视。
