绿茶饮料对身体有害，当人喝下大量绿茶饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，因此平时要少喝。制作茶饮料所需的多道制作工序也会进一步消耗茶叶中所含的茶多酚及维生素等营养物。
大量饮用含绿茶提取物的饮料可能对身体产生一些负面影响，如咖啡因过量、血压升高、心动过速、失眠等。此外，一些绿茶饮料中可能添加了大量的糖或其他添加剂，会导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此，适量饮用自然绿茶是更健康的选择。
对肾脏的潜在伤害：饮料中的矿物质、添加剂和防腐剂可能增加肾脏负担，长期饮用可能引发肾结石。肠胃影响：过量饮用会导致肠胃血管收缩，血流量减少，引发肠胃功能紊乱，甚至胃痛和腹胀。牙齿损害：饮料中的添加剂和有机酸可能腐蚀牙齿，损害牙釉质，导致牙疼和牙髓疾病。
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