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求问普洱茶生茶和熟茶哪种减肥效果更好?[成功经验,减肥知识]
1、生普洱和熟普洱都有减肥功效，没有谁更减肥一说。
2、普洱茶生茶和熟茶都有一定的减肥功效，具体取决于个人身体情况和饮用方法。生茶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够加速脂肪代谢，促进消耗，有助于减肥瘦身。但生茶的醇香味较重，苦涩口感口感不适合容易上火和肠胃不好的人群饮用。
3、普洱茶因其具有代谢脂肪、降血脂、抑制体内胆固醇吸收等作用，被认为是一种有助于减肥的茶饮。但是，到底是熟茶还是生茶可以更好地减肥，取决于个人的身体状况和饮茶习惯。
4、普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。首先，生茶即指在加工、生产过程中没有经过发酵处理的普洱茶。生茶的滋味、颜色与绿茶相差无几，通常经高温蒸压成各种形状，如饼、砖、金瓜等。
5、人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。因此相对而言熟茶更具有减肥的辅助效果，但是我们也要清楚，茶叶作为饮品，对于减肥只能是起到辅助的作用，不可过度依赖，也不可过度神话其作用。
6、生普洱减肥效果更好。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
普洱茶生茶和熟茶哪个减肥?
普洱茶生茶和熟茶在功效上的区别是：在功效方面两种茶都有许多保健功效。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成分较多。
经常喝普洱生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患。
茶味很涩，茶汤汤色较浅或黄绿，喝生茶可以清理肠道，可以降压，降脂，减肥，适宜年轻人群饮用。
减肥是喝生普洱茶好还是熟普洱茶好
1、减肥喝生普洱还是熟普洱茶好。减肥生普好还是熟普好。生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。
2、喝熟茶，品老茶，藏生茶。刚刚接触普洱茶的人大多是从熟茶开始，熟茶茶性温和比较容易接受，但是随着口感的不断提高慢慢转向喝生茶的人还是很多的。
3、人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。熟普洱茶（生茶自然发酵也同）主要的活性作用成分是红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等。
4、生茶熟茶都有瘦身的效果，而且不反弹，泡茶时，在杯中加些菊、玫瑰花蕾，在口感上会更加的不一样，并且有助眠的功效 。
5、新的生茶没有经过后发酵的过程，是达不到减肥的作用的。生茶确实可以起到刮油的作用，但是那仅仅是对肠胃的清理，而对血脂，以及身体堆积的脂肪还是熟茶效果好。
6、二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
