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普洱茶生茶与熟茶功效与作用禁忌
普洱生茶 具有清理肠道，降脂，提神等功效。普洱熟茶 具有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。特点不同 普洱生茶 生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大。不建议长期喝生茶。
降压、降血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。 减肥、消脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制脂肪的吸收和代谢，有助于减肥和消除脂肪。 排毒养颜：普洱茶中的茶多酚有良好的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，保持肌肤的健康和美丽。
去腥解腻：普洱熟茶经过压堆发酵等特殊加工工艺，因此味道比较温和，带有一股土壤气息，有去腥解腻的作用。 增强消化功能：普洱熟茶中的多糖物质可以刺激肠胃蠕动，增强消化功能，有助于排出体内毒素。 降低血糖：普洱熟茶中含有一种叫葡聚糖的物质，可以降低血糖，提高胰岛素的敏感性。
生茶，茶性较刺激，易伤脾胃。熟茶茶性温和，不易伤脾胃。
在功效方面两种茶都有许多保健功效。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成分较多。熟茶可以降脂，降压，防止动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。
