虽说“不可一日无茶”，但好好喝茶更是件格外重要的事情。大量喝茶 现在越来越多的朋友喜欢上喝茶，女性朋友体质通常偏寒，可以喝些茶性温和的茶品。此外对于女性朋友而言，特殊时期不建议饮茶，如经期、哺乳期等。
喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
忌空腹喝茶 空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担，最好在饭后1小时左右才喝茶。 忌睡前喝茶 以免影响睡眠。
茶是我国传统的保健饮料，对人体健康有众多好处，但就像吃食物要了解食物的性味一样，喝茶也要了解茶性。饮茶如果不注意方法，茶也会伤害你的健康，比如，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒。
脾胃虚寒的人可以喝红茶 泡茶三误区，一定要避开 喝茶虽好，但很多人的泡茶方式是错误的，下面这三个常见的误区，您可一定要避开。
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