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铁观音与绿茶哪个好?
1、发酵程度不同绿茶属于不发酵茶保持了鲜叶原始的基本特质,没有做过任何发酵制作而成,而铁观音属于半发酵茶叶,发酵程度介于红茶与绿茶之间。
2、预防癌症:绿茶中的茶多酚具有抗癌作用,可以降低患癌症的风险。提神醒脑:绿茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,有助于提高注意力和记忆力。总之,绿茶和铁观音都含有丰富的营养成分,对身体都有益处。
3、因为绿茶和铁观音分属不同的茶,其功能和口感也各自有其特点,二者各有各的好,而对于口味的偏向,每个人的喜好都不一样,所以适合自己的才是好的。
4、铁观音介于绿茶和红茶间,属于半发酵茶,含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能。