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黑茶的功效与作用及食用方法?
其中含有的茶氨酸等物质能够保护脑细胞，使人头脑清醒。此外，黑茶内所含有机酸具有很好的减肥作用。其中黑茶中水溶性成分进行研究的过程中，发现黑茶具有良好的减肥功效，同时在调理肠胃、保护肝脏等方面具有较好的保健功效等等。
降脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性比其它茶类要强。这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相长度较短的糖链和肽链。
黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃功效 黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的 *** 作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
长期饮用黑茶的副作用有哪些?
1、会引起身体瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻碍人体对蛋白质的吸收，而影响人体骨骼和肌肉，特别是脂肪的囤积，使人变得瘦弱。
2、长时间的喝黑茶，会导致失眠的症状越来越严重。黑茶属于浓茶，里面茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质比较多，会导致人体的血液进入兴奋状态，人体的中枢神经系统特别兴奋，无法进入安睡状态。
3、喝黑茶的坏处：可能导致失眠、影响蛋白质吸收。黑茶含有提神物质，可能影响睡眠；含鞣酸，可能影响蛋白质的吸收。喝黑茶的好处与坏处：喝黑茶的好处：改善情绪、保护胃黏膜、促进食欲、减肥瘦身。
吃哪些食物会让牙齿变黄?
糖分高的食物和饮料吃多了，会刺激口腔细菌生长，腐蚀牙齿表面的釉质，导致牙齿变黄。疾病也要留心贫血、肝病等疾病也可能导致牙齿变黄，需要及时咨询医生，找出原因，及时治疗。
但是凡事都有两面，唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后，来一粒无糖木糖醇是十分必要的。
除了喝茶，抽烟、喝咖啡、红酒或者经常吃深色的食物也会让牙齿发黄。酸性物质会损害牙釉质，糖类物质会附着在牙齿表面形成一层黏性物质，进而吸附一些食物里面的色素，色素堆积导致牙齿变黄。
常喝咖啡会让牙齿变黄？ 传言：常喝咖啡，牙齿会越来越黄。 真相：确实会 咖啡中含有一种深棕色的物质，叫单宁酸或鞣酸( tannin )。 当咖啡与牙齿长期接触时，单宁酸就会从牙釉质上的微孔渗透进牙齿内部，把牙齿染黄。
然而人们在享受着槟榔和烟酒给自己带来的混合刺激时，却不知，癌症已经悄悄潜伏在你的口腔内。 吃槟榔的危害，你一定要知道！ 槟榔是我国一级致癌物，经常食用会导致牙齿变黄、敏感、口腔溃疡、口臭甚至口腔癌。
