本文目录一览：
- 1、染发黑茶色配方
- 2、请问黑茶能起到戒肥吗?
- 3、减肥瘦肚子的好方法
染发黑茶色配方
1、/0可以控制色度，统一底色，0/00主要是防止您的黑茶色出现暗沉，虽然黑茶色是比较素的颜色，但不代表它没有光泽。4/7，4/11，0/00，0/11，6% 这个调配比例按照80，80，30，46调配，6%的双氧奶160克左右，之后要进行挑染，0/00加入12%的双氧奶，比例50，40。
2、黑茶色的配方通常是七度底色，具体的配方是712和9，比例为100：100：30：9。然而，在染发时，需要根据现场情况进行调整，因为每个人的发质和现场操作的温度都会影响最终的颜色效果。黑茶色适合的人群非常广泛。除了显白，它几乎可以称得上是百搭的发色。
3、黑茶色适合各种肤色，具有显白和减龄的效果。这种颜色介于深棕色和黑色之间，比棕色更深，比黑色更浅。良好的黑茶色发色显得通透、低调且带有张扬的气息，非常衬托肤色，还有提亮作用。建议直接染发而非漂发，尤其是发质不佳者。在家染发虽知道配方，但难以精确调配，因为发质、温度等因素会影响结果。
请问黑茶能起到戒肥吗?
1、虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
2、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积，一说起肥胖人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
3、站立姿态，用双手轻轻按在肚脐两侧，用平常的方式呼吸，感受腹部有没有动再刻意地用嘴和腹部配合进行呼吸感受。深深吸气直到腹部鼓起，再慢慢将气吐出。注意控制呼气和吐气的时间，吸气要保证在4秒钟左右，而吐气要控制在8秒吐净。
减肥瘦肚子的好方法
1、减肚子小妙招三：按摩减肚子如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身营养品的成分更有效地被吸收，没事的时候可以在肚子上按摩打圈，这样也会使脂肪燃烧。
2、第 刮痧，这绝对也是一种非常快的瘦腰和瘦小肚子的方法，但是刮痧千万不要自己在家里面操作，最好是找专业人士进行刮痧，当然刮痧一定要坚持，只要坚持一段时间之后，肯定能够让自己的腰部越来越瘦。
3、做瑜伽，瑜伽不仅能让你的体态更加完美，对于局部减肥也是非常有帮助的。每天进行30分钟的瑜伽锻炼，通常都要用腹部呼吸的瑜伽对体型的塑造很有帮助，在拥有美好的体型时也会让你同时拥有平坦的小腹。反式脂肪酸是瘦腰的大敌，研究表明，反式脂肪酸会比一般的脂肪酸为肚子带来多30%的脂肪。
4、多做腹部运动 想要减肥，三分靠吃，7分靠练。做腹部运动能够有效的减掉腹部赘肉，对增强身体素质也有一定的效果。不管是为了外观，还是为了身体健康，减掉腹部赘肉都是一件很有必要的事。平时多坚持以上几种方法，对瘦腹能起到不错的效果。
