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一杯菊花茶喝走四种不适!
一般情况下，菊花茶适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。另外，有过敏体质的人如果想喝花茶，应先泡一两朵试试。如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。苦味的野菊花茶，一般应在医生指导下饮用。专家称，在春天，人体新陈代谢日趋旺盛。
胃不好不能喝的茶：菊花茶 中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。绿茶 绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。
当然，枸杞与菊花茶搭配，菊花枸杞茶有很好的护眼功效，可缓解眼睛疲劳、增强视力，因此在护眼方面功效突出。但是并不适合所有的人，比如虚寒体质、易拉肚子、孕妇的脾胃较为虚弱、身体免疫力低下的人，容易让人有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，而菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。FY5QH3SRHSKW1J9GJ3N0FGR9AFMN34MQ 菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。
菊花茶的功效与作用
清热解毒：菊花茶中含有一些黄酮类化合物，具有很好的清热解毒功效，可以帮助清除体内的毒素，缓解体内发热症状。 抗炎消肿：菊花茶中还含有丰富的挥发性油和甘露醇，能够有效地抑制炎症反应，减轻身体的肿痛症状。
菊花茶是一种以菊花为主要原料制作的花草茶，具有舒肝、明目、降血脂、美肤、清热解毒等功效。以下是菊花茶的功能作用及营养价值： 舒肝解郁：菊花茶含有挥发油、黄酮类、黄酮甙等有效成分，可以舒缓肝脏，缓解肝气郁结，促进胃肠蠕动，改善消化不良。
清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，对于体内的热毒有很好的驱散作用。它可以帮助清除体内的毒素，净化血液，提升免疫力。 降血压：菊花茶中含有一种被称为“菊花素”的成分，它具有抗高血压的作用。经常饮用菊花茶可以帮助调节血压，减少心血管疾病的风险。
首先，菊花茶对眼睛有显著保护作用。它富含维生素A和菊花干，这些成分对眼睛健康至关重要。饮用菊花茶可以清热明目，缓解眼疲劳和红肿，长期饮用有助于预防眼部疾病的发生。其次，菊花茶具有清热解毒的功效。
抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。增强毛细血管抵抗力。
菊花茶的功效 防治便秘 菊花性凉，同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因此对于长期便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。提神 菊花茶也有着很好的提神作用，菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
