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绿茶配红糖泡水喝有什么功效
清热活血：适当的喝绿茶加红糖能够起到清热活血的作用，进而改善女性出现的痛经以及寒颤等现象。抗老保健：绿茶可以一起当抗氧化的作用，能够将身体内的垃圾毒素快速的排出，同时还可以抑制黑色素的沉积，在一定程度上可以起到抗衰老的作用。
缓老保健绿茶加红糖用开水冲泡，每天一杯，可以起来很好的保健作用，绿茶本身就有抗衰老、抑制疾病、缓解疲劳、降低脂肪的功效，在配上红糖的营养，其养生保健效果堪比各种补品和药物。清热调血绿茶天然无添加，多喝绿茶有清热解毒的功效，可以预防和治疗上火症状。
所以绿茶和红糖可以一起泡。红糖温润滋补益气中医里面讲，绿茶性凉味苦，主要有清热解毒的作用，可以针对多种上火症状，另外还有降血脂血糖的作用，所以绿茶主要起的就是清解之功。但是绿茶的凉性对于女生而言是不太适合的，还有茶类富含鞣酸，会阻碍铁的吸收，所以女生喝多了绿茶会容易造成贫血。
爆好喝夏日解暑饮品青柠绿茶雪碧
青柠茶：将新鲜青柠汁挤入热茶中，可以是绿茶、红茶或花草茶。青柠的酸味与茶的香气相结合，既能提神醒脑，又能消除口中的油腻感。如果喜欢冷饮，可以将调好的青柠茶放入冰箱冷藏后饮用。青柠冰沙：这是一种非常受欢迎的夏季饮品。将青柠汁、糖和水混合，倒入冰块，用搅拌机打成冰沙状。
青柠果汁汽水：将新鲜青柠汁挤入杯中，加入少量糖和冰块。接着倒入你喜爱的果汁，如苹果汁、橙汁或菠萝汁，最后缓缓加入冷碳酸饮料，比如雪碧或七喜，制成一款酸甜可口的果汁汽水。青柠姜汁水：将新鲜青柠和生姜一起榨汁，加入适量蜂蜜和热水，搅拌均匀。
夏日炎炎，如何利用养乐多制作清凉解暑的饮品呢？方法一：养乐多绿茶冰饮 所需材料：养乐多一瓶，绿茶适量，水适量，冰块 步骤：烧开适量水，加入茶叶焖泡6-7分钟，过滤茶叶，绿茶汁放凉后冷藏。冷藏后的绿茶汁倒入杯中，加入养乐多，再加入冰块搅拌均匀即可。
这款饮料所需要的饮品就是雪碧和乌龙茶，做法也是超级的简单，两款饮料的配比就是1：1，将雪碧跟乌龙茶各兑一半就行。我乌龙茶选的是三得利的，如果怕苦的小伙伴可以选择茶π。
雪碧冰茶：在炎热的夏日，可以将雪碧与冰红茶或绿茶混合，再加入几片新鲜的柠檬或薄荷叶，制成一杯清凉解暑的冰茶饮品。雪碧苏打水：对于喜欢无酒精饮品的人来说，可以将雪碧与苏打水按1：1的比例混合，再加入一些新鲜的水果切片，如草莓、黄瓜或桃子，制作成一款低热量的健康饮品。
喝绿茶时,里面加点什么东西最好呢
上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
针对蜂蜜这类物质而言，从与白糖、红糖的甜度对比来看，蜂蜜的甜度相对要低一些，可以起到一定的调饮效果，而又不至于使人体摄入的糖分过多。有低糖摄入需求的人群饮用的茶，加“糖”时最好选择蜂蜜。（2）什么茶能加“糖”？什么茶不适合？比如绿茶，就不太适合和蜂蜜混合。
可以的。干芍药花可做茶饮单泡，也可以搭配绿茶。芍药花的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。花言茶语： 芍药花象征惜别 害羞 忸怩。用法用量：取本品3-5克开水冲泡5分钟。孕妇慎用。
果干选甜，或者甜酸的，比如圣女果，玫瑰果，苏式话梅。点心我喜欢配牛舌饼，还有一种云南现在正好有的鲜花饼，超好吃，我是在淘宝买的，配绿茶也很好，我是非常喜欢的。
茶是我们常喝的饮品，应四时变化巧喝茶，学会搭配茶与食材，对身体能起到很好的保健作用。那么四季喝什么茶最好呢？春季喝茶 春季宜喝花茶和绿茶。清香味醇的花茶不仅可以提神，还能帮助散发冬季积聚在体内的寒气。春天新发芽的绿茶，集雨露之润，大地之阳，喝了有助于人体内阳气的生发。
绿茶和什么一起泡最好 柑橘类：绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。
