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- 1、什么茶可以降血糖
什么茶可以降血糖
1、绿茶、粗茶、桑叶茶、番石榴茶、雪莲果叶茶、香蕉茶、匙羹藤茶。绿茶 绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。粗茶 粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。
2、喝菊花茶、橘皮茶、乌龙茶、夏枯草茶、山楂茶等能够血糖血脂。菊花茶 在生活中，喝菊花茶的人非常多，如果长期服用对降血压血脂又很好的效果，同时这种茶还能清热解毒、抗血栓等。
3、石榴茶 降血糖原理：石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。饮用方法：糖尿病患者可以每天饮用石榴茶1～2杯。
4、效果：能够帮助润肺胃、生津液、降血糖。玉竹茶 材料：玉竹3克。做法：将玉竹放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，加盖焖10分钟之后即可代茶饮。效果：能够帮助清热生津，降低血糖同时消除糖尿病口渴症状。洋参茶 材料：西洋参3克。做法：将西洋参放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，代茶饮。
5、可以降血压的茶如下：粗茶 粗茶很多人都应该喝过，比如我们经常喝的竹叶枣叶，还有梨叶这些经过冲泡之后就可以直接饮用，还有比较很好的降糖效果的就是绿萝花茶，对血糖非常有帮助的一种绿萝花，它有重要的成分就是糖苷酶这个对于糖尿病、高血压、高血脂的预防与治疗都是有非常良好的疗效。
