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三伏养生该喝什么茶
三伏天是最热炎热的时候,此时机体的新陈代谢速度会大大增加,所以非常适合去寒湿的养生保健,而红豆薏米茶具有很好的祛湿作用,湿气重的人经常服用能起到缓解浑身乏力、四气之沉重、头晕头重,以及消化不良,大便异常的情况。
三伏天养生喝苦丁茶、碧螺春、铁观音等。西瓜皮凉茶 将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。
适合三伏天喝的凉茶陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰一下更好。
绿茶是夏季饮用的首选茶之一。它富含抗氧化物质和维生素C。绿茶的清香和爽口的口感使其成为炎热夏季的理想解渴饮品,所以三伏天喝绿茶最好。其中,龙井茶和碧螺春等品种备受喜爱。
三伏天能喝红茶吗?
茶叶是最天然的饮品之一,而且在制作的过程中不会添加任何的辅助添加剂,所以喝起来也比较放心。三伏天即将到来,别太心疼钱了,建议中年人,这3种茶可以多喝,舒舒服服过伏天。
三伏天如果适当的喝一点红茶,可以促进汗液的发散,提高清热的效果,而且喝了红茶之后能够起到暖胃的效果。第三,另外三伏天也更适合饮用花茶。
安化黑茶是不错的调养品,它富含营养物质,能快速补充人体水分,消暑清凉,同时健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。红茶:红茶是一种发酵茶。红茶中的茶多酚很少,但由于发酵红茶中富含茶黄素、茶红素等物质。
可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。
天热试试“三通茶”,解暑还养心、护肝不伤胃
1、不如试试这款 “三通茶”。三伏喝“三通茶”,解暑护肝不伤胃 “三通茶”由三种花材组成,三七花通血、玫瑰花通气、菊花通毛孔,谓之“三通”。三通茶 原料: 三七花2克,菊花3克,玫瑰花3克,甘草3克。