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绞股蓝与普洱茶的比较
1、我很喜欢喝茶，现在就把我知道的关于茶的一些知识分享一下。我现在喝普洱茶呢，一个月下来瘦了不少呢，它减肥效果的确最好，尤其是对腰腹部赘肉，而且是唯一的发酵茶所以很养胃。最重要不像普通市面上减肥茶对身体有副作用。普洱茶和普通茶不一样是越陈的越好。
2、茶叶中含有的丰富成分对人体健康有着多种益处，包括维生素、蛋白质、氨基酸、类脂、糖类和矿物质等，它们提供了高营养价值。茶多酚、咖啡碱和脂多糖等成分则具有保健和药用价值，如绞股蓝茶和普洱茶。长期饮用绞股蓝，虽然能体验其苦涩后的回甜，但你可能已经发现其可能对你的体质产生影响。
3、决明子：有润肠通便、泻下的功效，适量服用可以促进肠胃蠕动，治疗便秘。 普洱茶：有降脂化浊的功效，可以帮助消化，降低血脂。 泽泻：有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮助排出体内多余的物质。 绞股蓝：有清热解毒的功效，可以帮助调节人体的免疫功能。
4、应该是凉性的，多喝可以降三高。女生长时间饮用会减肥哦。像很多牌子的减肥茶都含有这种成分。。我现在就在喝呢，也不是很苦，不过要说最减肥的应该属普洱茶了。可是好贵的。
5、一天一般泡两到三杯，约8-10克的量 绞股蓝最好不与茶叶类混合泡。
绞股蓝混搭普洱茶
绞股蓝是可以降脂的，我当时单喝绞股蓝就减了挺多的。我去神农架旅游时买了几斤，同学的妈妈教我的，就把它当开水喝。当时我161，从55减到49，期间零食什么的都没有断过。但是有股鱼腥味，又很苦，很难喝。
生普洱性寒，熟普洱性温，荷叶性平，决明子性微寒，所以尽量不要在一起喝。但是如果要组合在一起的话推荐普洱和荷叶，决明子性寒体质虚弱（脾胃虚寒）的人就不要喝了，容易导致腹泻等不良情况。纯手打，满意请采纳，谢谢。
绞股蓝有益气健脾，化痰止咳，清热解毒功效。胎菊花有疏风明目，清热解毒功效。普洱茶有清热利水，化痰消食，温养脾胃功效。
这还是要看体质的和生活习惯的，如果吃减肥的东西，但是不爱运动，吃完饭以后就坐在那里，一定会长肚子。你说的这些都属于凉性，凉性的食物有泄火的人作用，如果配上普洱生茶的话有降脂的效果。
消暑、解毒、消食等多种功效，现代医学研究更是证实其具有多种健康益处，如预防心血管疾病、抗衰老、抗癌等。因此，虽然绞股蓝和普洱茶各有优势，但考虑到你的体质和当前的健康状况，普洱茶的温和性及全面的保健功能可能更适合你。在选择茶饮时，个人体质和健康需求是重要的考虑因素。
?湖南黑茶产地哪里-普洱茶和绞股蓝的功效比较
中年男人适宜喝的茶叶有茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、绞股蓝茶、红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶、黑茶、老白茶等，其中主要分为花茶与传统茶两类，中年男人喝花茶可以润燥，解暑清热，而喝传统茶，可以消除身体压力，舒缓情绪，同时也有滋润肠道，促进微循环的效果。
把上厕所当作苦差事的便秘族：蜂蜜茶、湖南黑茶、普洱茶、杜仲茶均有通便作用，可以解救他的痛苦。超重人士：湖南黑茶、乌龙茶、普洱茶最合适，可有效提高能量代谢，有助减肥。前列腺肥大者：若饮花茶、普洱茶，可减少尿频之苦。
．白茶类银针白毫；白牡丹；贡眉。5．黄茶君山银针；蒙顶黄芽；北港毛尖；鹿苑毛尖；霍山黄芽；沩江白毛尖；温州黄汤；皖西黄大茶；广东大叶青；海马宫茶。6．黑茶类湖南黑茶；老青茶；四川边茶；六堡散茶；普洱茶。
茶叶的六大种类之黑茶 因为制造黑茶所需的原料比较粗老，所以在制造黑茶的时候堆积和发酵所需的时间比较长，因此其出产的茶叶大多数呈现暗褐色，故被称为黑茶。 黑茶的品种繁多，三尖、茯砖、黑砖、花砖、青砖茶、千两茶、康砖金尖、普洱茶等都属于黑茶，还有各地有名的黑茶，像湖南安化黑茶、广西梧州六堡茶等。
茗茶，这个词汇蕴含着“品茗”、“香茗”等多重意义。“品”字在《中华词典》中解释为仔细地辨别、尝试滋味；“香茗”则是指香茶，这不仅仅是一种饮品，更是一种意境，它所表达的并非粗茶之意。中国茶叶种类繁多，大致可以分为六大类别：绿茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶、黄茶、白茶。
