菊花茶有以下几个主要的作用和功效： 清肝明目：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有抗氧化作用，有助于清除眼睛和肝脏内的自由基，减缓眼睛疲劳和维护视力健康。 降血压、降血糖：菊花茶含有镁、锌、铜等微量元素，能够促进前列腺素E1的合成，扩张血管，降低血脂，降低血压和血糖水平。
菊花是宿根草木植物，每年霜降后，花谢、地上部枯萎。菊花品种很多，常用作泡茶的品种是杭白菊。菊花茶的功效与作用有哪些呢？一起来了解下吧。疏散风热 菊花茶疏散风热、清肝明目。菊花甘苦微寒，甘而不腻，苦而不燥，是治疗外感风热，目赤肿痛，疏散风热的常用佳品。
清肝明目：菊花茶有清热解毒的作用，可以清理肝脏和眼睛，缓解眼部干涩和肝火旺盛的情况。 改善睡眠：菊花茶能够起到镇静安神的作用，有助于缓解精神压力和焦虑情绪，提高睡眠质量。 改善消化：菊花茶可以促进肠胃蠕动，从而提高消化能力，缓解胃部不适、消化不良和肠胃炎等病症。
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