白茶属于微发酵茶，因为茶叶多为芽头、满披白毫、如银似雪得名。白茶的加工不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘等品质特点。那么，人们在喝白茶的时候会不会失眠?
喝白茶是会失眠的，因为白茶中含有比较丰富的咖啡碱和黄烷醇类，可以促进大脑垂体活动，加强身体肌肉收缩、消除疲劳、兴奋神经，使人的头脑保持清醒状态。
一般来讲，人们在饮用白茶的时候不宜过浓，水与茶的比例为150ml：5g即可，并且在泡茶的时候，建议将第一道冲泡的茶水给倒掉，喝重新冲泡后的白茶，能够降低提神效果。
另外，在晚上睡觉之前不要饮用大量的白茶，因为白茶的发酵程度不高，若是在睡前饮用，会使人出现茶醉现象，导致人进入失眠状态，比较难受。
据科学研究结果表明，每天饮用白茶的量不能超过5g，若是大于这个量，会使茶汤过于浓厚，若是小于此量，也不能很好的发挥其效果，事倍功半。
本文目录一览：1、黑茶百两茶的功效与作用?黑茶百两茶的功效与作用?1、有助消化解油、降脂减肥、抗氧化等功效。黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。2、黑茶可以降脂减肥主要有两个原因：是由茶多酚、维生素C等多种有效成分...
本文目录一览：1、黑茶和普洱茶哪个更好2、普洱茶礼盒定制3、普洱茶和黑茶哪个减肥效果好黑茶和普洱茶哪个更好黑茶属于基本茶类。普洱茶属于再加工茶类。因此两者制作工艺大不相同。从香气来看普洱茶香味相当复杂，因地域、工艺、存...
本文目录一览：1、普洱茶的常见功效与作用普洱茶的常见功效与作用1、普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。2、普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，具有一定的保健功效和药用价...
本文目录一览：1、安吉白茶的功效与作用2、银针白毫白茶功效安吉白茶的功效与作用1、安吉白茶不仅口感好，而且安吉白茶的功效与作用有很多，因此深受人们喜爱。想知道安吉白茶功效吗？那就一起来看看吧。安吉白茶十大保健功效安吉白茶的茶...
本文目录一览：1、各种茶都有什么功效各种茶都有什么功效美肤，抵抗衰老：饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少。瘦身：不可多得的减肥品。防蛀牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。...
本文目录一览：1、正山小种红茶与铁观音茶叶的区别2、武夷山正山小种红茶功效3、正山小种是什么茶?口感有何特点?正山小种红茶与铁观音茶叶的区别1、铁观音茶发源于福建的安溪县，是我国的十大名茶之一，属于青茶类的乌龙茶，铁观音...
本文目录一览：1、小青柑普洱茶的功效与作用是什么?胃不好喝小青柑普洱茶有好处吗?_百度...小青柑普洱茶的功效与作用是什么?胃不好喝小青柑普洱茶有好处吗?_百度...而普洱茶则具有健胃消食的作用，能够缓解胃部不适，改善消化不良的症状...
本文目录一览：1、生普洱有什么功效2、晚上喝什么茶好呢?生普洱有什么功效因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。美容普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能...
本文目录一览：1、茶叶种类以及功效2、六大茶类的主要功效?茶叶种类以及功效1、白茶：白茶叶子嫩，茶汁少，口感清淡，含有的茶多酚和儿茶素等物质具有抗氧化、杀菌、降脂、清热、解毒的功效，尤其适合女性和肥胖人士饮用。2、功能：白茶具...
本文目录一览：1、怎么评价涌溪火青的饮用价值?2、绿茶的功效有哪些怎么评价涌溪火青的饮用价值?总之，饮用涌溪火青对人体健康有很多益处，如抗氧化、降低心血管疾病风险、提神醒脑、抗菌消炎、增强免疫力、利尿消肿、防癌抗癌、帮助消化、...
