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安化黑茶的功效与作用,促进消化/补充营养/降三高/减脂瘦身
茯茶又叫茯砖茶，它属于六大茶类中的黑茶，是一款后发酵茶，茯茶是黑茶中最具特色的品种，它的营养价值很好，饮用后对人体有很多的好处，不过茯茶虽好饮用时也要注意禁忌，女性喝茯茶的好处和坏处有这些，它能促进消化、减脂瘦身、美容养颜 ，但是喝多了会导致便秘、失眠、尿频等症状。
茶多酚的优点 美容养颜 茶多酚主要由黄酮类物质，还有儿茶素组成，这两样营养物质具有美白护肤、减少皱纹、延缓衰老、减脂瘦身的功效，饮用它能够很好的美容养颜补养气色。
对人最好的五种茶叶 绿茶 绿茶中含有大量的茶多酚和维生素，饮用它的好处非常多，它能够提神醒脑、促进消化、减脂瘦身、降三高、抗衰老，除了胃不好的人不能多喝绿茶之外，别的人都可以适量饮用绿茶。
何首乌茶有降血脂清血栓的功效，它也是一款适合甘油三酯过高的人，饮用的茶水，何首乌茶营养价值丰富，饮用后既能降低甘油三酯，又能降低三高，预防心脑血管疾病。
**养肝明目**：桑叶茶有助于改善视力模糊和肝脏健康，适合经常熬夜、长时间使用电子设备的人群。 **减脂瘦身**：桑叶茶中的植物纤维和维生素有助于消化、通便，提高新陈代谢，并能加速脂肪燃烧，对减肥者有辅助作用。
普洱茶一共有生茶和熟茶两种，生茶指的就是后发酵茶，制作的时候不经发酵，制作好后经常长期陈放氧化发酵，它的口感更清醇，也更耐放，营养价值也非常高，饮用生普洱茶的功效与作用有这些，降三高、抗癌防癌、解腻消食、清新口气、辅助减脂瘦身。
