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喝绿茶能减肥吗?
1、绿茶是什么 绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
2、长期喝绿茶可以改善肥胖，减少脂肪细胞堆积，但仅仅是作为补充，起到辅助作用，绿茶富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，适宜饮用可帮助消除油腻，减轻体重，从而达到维持身体平衡的效果，但亦需要自身保持合理的饮食习惯，规律的作息，适宜的运动等。
3、绿茶，作为我国传统茶饮的代表，历史悠久，文化底蕴深厚。它不仅口感清新，香气扑鼻，更富含多种对人体有益的营养成分，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等。这些成分赋予了绿茶独特的养生功效，其中包括促进新陈代谢、抗氧化、降低血脂等。喝绿茶能减肥吗 关于绿茶与减肥的关系，科学研究给出了积极的答案。
普洱茶喝乌龙茶哪个适合女性减肥?
1、首先，乌龙茶以其独特的茶多酚和脂酶，能有效吸附并分解体内的油脂，被誉为“溶解脂肪”的饮料。作为半发酵茶，乌龙茶虽然维生素C含量不高，但富含铁、钙等矿物质，饮用它能促进消化酶和脂肪分解，饭前饭后适量饮用，有助于燃烧脂肪，防止脂肪过多积聚导致肥胖。相比之下，普洱茶的减肥效果更为全面。
2、有肥胖者曾经喝乌龙茶减肥成功在半年内减掉36公斤，并且摆脱了高血脂、高血压、高血糖的困扰。台湾有研究还指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比不喝乌龙茶的人妖地。而且女人喝乌龙茶减肥效果比男人要更明显。乌龙茶的减肥优势 很多茶叶都具有减肥的功效，比如普洱茶、绿茶、黑茶等。
3、普洱茶减肥更好些，因为普洱茶是后发酵茶，它的茶多酚，单宁较多，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
冠心病患者适合喝哪些茶?喝茶时应该注意什么?
1、绿茶 绿茶可以抑制心血管疾病，里面的有效成分对人体脂肪代谢有着重要作用。绿茶可以抑制和抵抗病毒菌的作用，对病毒有明显的抑制和杀灭作用。绿茶可以增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂，有助于冠心病患者的治疗。
2、但是由于冠心病病人的心血管已经出现毛病，所以喝茶的时候应注意在品种选择上，结合体质、病情，因人而异。一般而言，对阴虚火盛的人，适合喝绿茶，脾胃虚寒、溃疡病、慢性胃炎患者，适合喝红茶。乌龙茶，铁观音都可以降血脂。
3、冠心病患者喝茶宜淡不宜浓，这是最重要的一点，浓茶中引起神经兴奋的物质较多，容易出现短暂的心悸现象，过多饮用可能导致心率加速，对冠心病患者很危险。不仅如此，茶叶中含有一定量的草酸，大量喝浓茶会使尿中草酸含量增加，容易形成草酸盐结晶，从而导致泌尿系统结石形成。
