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一天当中什么时候适于喝熟茶﹑生茶
1、下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。
2、喝红茶则可促进循环，同时能够祛除体内寒气。每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，忌空腹饮茶。 下午13： 00-15： 00 在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒。
3、上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。下午喝熟普 晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。
最佳喝茶时间表
晚上19：00-20： 00 有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复。 晚上可以喝一些熟茶、黑茶、红茶等，晚上喝茶也能对一天的疲劳有所改善，并能消化饭后腹胀感，同时也能促进睡眠。
以下是一个典型的喝茶时间表：早上/上午：- 6：30am： 起床后，喝一杯温水，准备泡一壶早茶。- 7：00am： 准备早餐并喝茶，如龙井茶、碧螺春等浅烤绿茶或红茶等。- 8：00am： 上班或上学前再喝一杯茶，提神醒脑。中午：- 12：00pm： 午餐后，喝一杯绿茶或清茶，帮助消化。
下午3：00左右喝茶，可以对人体起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能够防止感冒，此时喝茶是一天中最为重要的时刻，俗称为下午茶。下午茶适宜喝青茶或者是绿茶，这是因为一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这样的症状。
子时：23：001：00 夜半，又名子夜，是十二时辰的第一个时辰。习惯晚睡的人们，喝一杯温热的牛奶吧，这个时辰并不适合喝茶。
下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，午后适宜喝绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶可使这一症状得到缓解。晚上 晚上8：30左右喝茶。
导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。下午3：00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，现中国茶界称为：申时茶。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
女性喝普洱茶最佳时间
，早上喝普洱茶可以调理肠胃 女性在早上喝普洱熟茶，既能快速补充水分，降低血压，有益将康，同时也能清理肠胃，促进排便，帮助你养成晨起排便的好习惯，尤其是受便秘或排毒不畅问题困扰的女性。
女性喝普洱茶最佳时间 饭前 普洱茶有两种，一种是生茶，一种是熟茶，熟茶里面含有很多的氨基酸、矿物质和微量元素，刺激性更小，可以补充营养，还可以排毒，缓解便秘，非常适合女性喝，女性喝普洱茶的最佳时间是吃饭前，可以起到减肥美容的功效。
女性喝普洱茶的最佳时间是在饭后1-2小时，因为茶叶中的鞣酸可以帮助消化和降低胃部不适感。此外，建议晚上6点之后不要喝普洱茶，以免影响睡眠。对于经期来说，不建议在月经期间喝普洱茶，因为其具有收缩作用可能会导致子宫收缩及月经增多。
普洱茶有助于促进消化和降低胆固醇，女性可以在早餐后和午餐后饮用普洱茶。这个时间可以帮助消化食物并促进代谢。同时，晚餐后也可以饮用普洱茶，帮助消化晚餐，但不建议在睡前饮用，以免影响睡眠。
女性喝普洱茶最佳时间 饭前喝普洱熟茶：发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。
普洱茶适合什么时候喝生茶和熟茶有什么区别
普洱生茶和熟茶都属于普洱茶，二者主要区别在于生茶经过揉捻、杀青等工艺制作后直接晾晒或堆放一段时间后销售，而熟茶则经过特殊的堆堆发酵过程后销售。以下是普洱生茶和熟茶的区别和功效： 外观：普洱生茶外观色泽金黄或亮绿，熟茶颜色较暗，近黑色。
茶汤颜色不同 普洱生茶与熟茶两者通过冲泡之后，通过观察茶汤的颜色，可以将两者区别开来，较新的普洱生茶，茶汤为黄绿色或者是金黄色，随着陈化的时间越长，发酵程度加深，茶汤的黄色变淡，取而代之的是红色加深，还有可能变成红浓明亮，而熟茶茶汤一般为板栗色或则合适红褐色，甚至有些是近似黑色。
不管是饭前还是饭后都可以喝普洱茶，但是有个前提条件，我们要间隔一小时后再饮用普洱茶。下午6点以后建议大家喝熟茶，喝多生茶容易失眠。有人认为饭前不能喝茶，其实并不绝对。饭前不能喝茶，是指咖啡因对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多。这个说法，也是讲茶太浓的情况。
