胖大海每次冲泡时只需要放两个，倒入开水焖泡十五分钟之后可以加入适量冰糖调味，觉得单调还可以加入菊花、金银花冲泡，经常饮用能缓解因喉咙嘶哑造成的不适。 胖大海的泡法 首先放两个胖大海和适量冰糖在茶杯中，然后倒入开水焖泡十五分...

桑葚干泡茶的禁忌：冲泡桑葚时最好不要用铁质的用具，因为桑葚中的物质会和铁元素发生反应，严重可能会导致中毒。每次泡水时最好不要超过15粒，脾胃虚寒和糖尿病人群也最好不要饮用，不然会影响健康。 桑葚干泡水的禁忌 桑葚干泡水要适...

枸杞茶在冲泡时，先将玻璃杯烫洗消毒，再将8~12粒左右的枸杞投入玻璃杯中，并用沸水冲泡，5分钟后饮用即可。枸杞茶需的趁热饮用，并且用量不宜过多，适量饮用枸杞茶能够起到安神、生津止渴的效果。 枸杞茶的泡法 枸杞茶在冲泡时，先...

红茶，将5~7g的红茶和切片的嫩姜一并投入茶壶中，倒入适量山泉水煮沸；红糖，将剁成碎末的嫩姜投入茶壶中煮，茶汤剩下1/3后加入适量的红枣和红糖煮饮；开水，将生姜洗净后切成薄片，并将2~3片生姜薄片放入玻璃杯中，注入开水后饮用。 1、...

干莲子泡水只需将其倒入沸水锅中，并盖上盖子焖泡10分钟，再开火煮10分钟，最后关火再焖10分钟。干莲子中所含有的碳水化合物高达62%，蛋白质含量高达16.6%，通常在8月份制作，能起到清心降燥的作用。 干莲子泡水的方法 用...

石斛在泡水的时候，需要先将玻璃杯用沸水冲洗干净，然后取2～3颗石斛放置玻璃杯中，快速注入开水，盖上茶盖焖泡20分钟即可，同时石斛可以和西洋参、枸杞等一起饮用，这样能够提升免疫力。 石斛的泡法 石斛在泡水的时候，需要将泡水的...

洗茶，将8粒黑枸杞放入过滤网中使用冷水浸泡，浸泡晃动几十秒左右，倒出即可；投茶，黑枸杞泡水不要使用太多的枸杞，投入8粒左右的黑枸杞配500ml的水量即可；水温，冲泡的水温不宜过高，水温太高会将其中的营养物质烫坏。 1、洗茶...

红枣泡水不能天天喝，每天适当的饮用红枣水可以增强人体的免疫力、增强抗寒能力，红枣本身就有安神的作用。但是并不是所有人都适合饮用红枣茶，需要适量的饮用，根据自己的体质来饮用。 红枣泡水不可以天天饮用 红枣泡水不可以天天饮用。...

陈皮不能天天泡水喝，陈皮性温，味苦辛，天天饮用会使人气虚，出现身体乏力、精神萎靡的情况。并且天天饮用陈皮也会使人内热上火，因为陈皮容易伤阴耗气，过量饮用会让人体内的火气无法得到释放，所以陈皮建议隔一天饮用一次，一个月后停止饮用。 陈...

磨粉，将将西洋参洗净后放入打磨机中打磨成粉，过筛后冲入沸水饮用；炖饮，先将适量西洋参浸泡在温水中，再将碗密封好，放入锅中炖煮，30分钟后取出；蒸服，先打一个鸡蛋到容器里，并添加适量的西洋参粉和水搅拌均匀，之后蒸熟。 1、磨粉...