黑枸杞子在泡水时，先将30粒左右的黑枸杞子放入容器中，倒入温水清洗干净，再将黑枸杞子放入吸水巾上吸干水分。接着将黑枸杞子投入玻璃杯中，注入60℃以下的温水冲泡，等到黑枸杞子将玻璃杯中的水染成美丽的紫红色后即可饮用。 黑枸杞子泡水喝的...

胖大海一次泡2~5个，最多不超过5个，能冲泡5~6次左右，等胖大海泡至无味时即可更换。胖大海在泡的时候，可以添加冰糖、菊花、金银花、甘草等辅料调饮。并且胖大海切勿一次性饮用过多，每天饮用1~2次，每次饮用150~200毫升为宜。 胖...

红枣泡水喝会上火，红枣性温，对人体能够起到大补作用，长期饮用则会导致人体内阳火旺盛，使人出现一系列上火症状。对于肠胃不好、经常腹胀、脾胃虚弱的人来讲，饮用红枣泡水最容易出现上火症状，无法及时排出体内积郁之气。 红枣泡水喝会上火...

决明子不能长期泡水喝，决明子中含有较多的大黄酚、大黄素等成分，长期饮用会导致人体出现消化不良、腹泻、腹痛等情况。并且决明子性寒凉，长期饮用也会对人体胃部造成一定的刺激作用，尤其是对于体寒的人来讲更为致命。 决明子不能长期泡水喝...

冬虫夏草不能泡水喝，冬虫夏草中的很多有效成分属于大分子，只有少部分有效分子能溶于水中，即使是将冬虫夏草泡软了吃下去，人体也未必完全消化吸收，所以冬虫夏草最有效的服食方法是经过长时间的煮、高压、泡酒等。 冬虫夏草不能泡水喝...

枸杞和菊花能一起泡水喝，枸杞性平，菊花性寒凉，枸杞可以冲淡菊花的寒凉属性，降低菊花对人体的刺激性。枸杞和菊花泡水时，先将枸杞用温水洗净，再将菊花用开水洗一道，接着将枸杞投入玻璃杯中，并添加适量冰糖，和菊花一并冲泡。 枸杞和菊花能一起...

金银花、枸杞、菊花能一起冲泡，金银花和菊花属于寒凉属性的食材，搭配在一起能增加寒性，枸杞性平，可以有效的缓解金银花和菊花所具备的寒性，减少对人体的刺激性。金银花、枸杞、菊花的搭配，能够起到消暑作用。 金银花枸杞菊花能一起泡...

西洋参能和茶叶一起泡水喝，但只能泡淡茶，茶叶中含有一定量的鞣酸物质，不仅会降低西洋参的效果，还会对肠胃造成伤害，所以西洋参在和茶叶一起泡水时需控制用量。将西洋参能和茶叶搭配泡水，能够起到消除疲劳的效果。 西洋参能和茶叶一起泡水喝...

枸杞能和蜂蜜一起泡水，能够起到润肠通便的效果，也能适当为人体补充水分，对于干咳无痰者来讲，则可以有效缓解人干咳的情况。枸杞搭配蜂蜜时，先将枸杞用温水洗净，之后投入玻璃杯中，倒入80℃左右的开水，再添加适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。 枸杞...

脾胃虚弱者，生麦芽虽然性平，但却会加重人脾胃虚弱的情况，造成腹胀；哺乳期妇女，生麦芽具有回奶的效果，哺乳期妇女饮用会使自己的孩子无法喝到母乳；隔夜饮用，生麦芽在冲泡后一旦隔了夜，水中就会滋生出许多细菌，于人体不利。 1、脾胃虚弱者...