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长期喝滇红茶的好处和坏处
1、坏处：喝滇红茶的好处包括：抗氧化：茶叶中的多酚等物质具有极强的清除自由基作用，可以防止机体老化和癌症等疾病的发生。预防心脏病：茶叶中的茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量，防止心脏病的发生。
2、滇红茶的好处：降血压：滇红茶中的茶多酚具有扩张血管和降低血压的作用，能够对高血压患者起到一定的辅助治疗作用。降血糖：滇红茶中的多酚类物质能够调节人体胰岛素的分泌，有助于降低血糖，预防糖尿病。
3、长期适量饮用滇红茶有好处和坏处：好处：a.暖胃：适量饮用滇红茶可温煦中焦、暖胃和中，改善脾胃虚寒的症状。b.补充营养：滇红茶中含有维生素、氨基酸、矿物质等可为人体补充需要的营养物质，促进营养均衡。
喝滇红茶有什么好处和坏处
1、滇红红茶的功效与作用：促进消化：滇红红茶中有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，可以促进胃肠蠕动，增强胃液分泌，有助于消化。提神醒脑：滇红红茶中的咖啡因等成分能够刺激神经系统，使人提神醒脑，增强注意力。
2、坏处：喝滇红茶的好处包括：抗氧化：茶叶中的多酚等物质具有极强的清除自由基作用，可以防止机体老化和癌症等疾病的发生。预防心脏病：茶叶中的茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量，防止心脏病的发生。
3、坏处：喝滇红茶的好处：提高免疫力：滇红茶中的茶多酚，能提高免疫力，增强机体的抵抗力，降低感染的风险。促进消化：滇红茶有助于促进肠胃蠕动，消化不良的情况得到改善，还能帮助消化食物中的油脂。
4、长期适量饮用滇红茶有好处和坏处：好处：a.暖胃：适量饮用滇红茶可温煦中焦、暖胃和中，改善脾胃虚寒的症状。b.补充营养：滇红茶中含有维生素、氨基酸、矿物质等可为人体补充需要的营养物质，促进营养均衡。
5、滇红茶的副作用 红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。
