每天喝铁观音对身体有害吗，会刺激肠胃影响睡眠-百家茶

　　铁观音属于乌龙茶，乃我国十大名茶之一，有着“七泡有余香”之美誉，适量的饮用能够起到减肥健美、防治龋齿、清热降火等作用，具有极高的品饮价值。那么，每天喝铁观音会对身体有害吗?具有什么样的作用呢?

　　1、刺激肠胃

　　每天喝铁观音会对肠胃产生刺激作用，铁观音中含有丰富的营养物质，每天饮用会使肠胃每天都受到刺激，长此以往，就会对人的胃肠黏膜造成损伤。

　　每天喝铁观音会刺激大脑神经系统，铁观音中含有咖啡碱、咖啡因、儿茶素等物质，每日饮用会对人的大脑造成一定影响，使人在晚上睡不着觉，第二天精神不济。

　　每天喝铁观音会影响人体营养的吸收，铁观音中具有鞣酸物质，会与人体当中的铁元素和蛋白质分别结合，产生不被人体吸收的物质，造成人营养不良。

　　每天喝铁观音会使人的心跳加速，因为铁观音中的黄酮类、多酚类、咖啡类物质会增加心率速度，给人的心脏造成负担，尤其是对有心脑血管疾病的人来讲，会加重病情。