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“铁观音”茶的作用效果?
提神醒脑：铁观音中含有的茶氨酸、儿茶素等成分有助于提高大脑神经活动，增强记忆力、学习能力等。 减肥瘦身：铁观音中的儿茶素和茶多酚等成分有助于加速代谢，促进脂肪燃烧，有利于减少脂肪堆积，降低体重。
抗衰老：铁观音中富含维生素C和维生素E，能清除自由基，有效延缓衰老过程。 抗血管硬化：铁观音中的茶多酚和维生素有助于净化血液和疏通血管，对抵抗血管硬化效果显著。 抗癌症：适量饮用铁观音能发挥抗癌作用，天然抗菌成分可保持细胞活力，消灭初期癌变细胞，达到防癌抗癌的效果。
帮助消化：铁观音茶中所含的茶多酚和儿茶素等物质有助于促进肠胃蠕动，刺激消化，促进食物消化和吸收。 促进新陈代谢：铁观音所含的物质能够加速身体新陈代谢，消耗能量，有助于减肥。 抗氧化：茶多酚和儿茶素等抗氧化物质可以清除人体内的自由基，防止身体受到伤害。
除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。
喝铁观音的好处-茶农肺腑之言
铁观音，这款深受茶农推崇的饮品，不仅为我们的健康带来多重益处。首先，它有助于降低人体胆固醇，预防心肌梗塞，其含有的茶多酚能清除自由基，抑制病原体，保持身体健康。同时，铁观音具有醒神提神的功效，能有效消除疲劳，使人在忙碌的生活中保持活力。
喝铁观音好处：健胃消食除油腻，美容减肥，预防癌症延缓衰老。喝铁观音的坏处：铁观音这种茶叶营养价值极高，保健功效出色，但平时饮用时容易出现头晕恶心等不良症状，不过这些症状多出现在人们空腹喝茶的情况下，这是人们喝铁观的重要坏处之一，另外铁观音平时不能过量饮用，不然会诱发胃溃疡。
研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，这种物质不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。除此之外，我本人也可佐证，铁观音能够减肥的说法是的。抗癌症 癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。
铁观音的功效和作用 喝铁观音能让人振奋精神，铁观音茶叶含有丰富的咖啡碱成分，而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，达到兴奋的作用，同时可以增进思维，达到益思效果。
闽南人一到夏天，家家户户都爱喝铁观音，据老一辈人介绍，这产自于福建安溪本地的铁观音，具有防暑、消胀、消气、去腻消油等功效。尤其是市面上超过5年的陈年铁观音，那是不断烘培精制而成，除了上述介绍的功效之外，对于不少疾病还有治疗预防的功效。
抗衰老。日本研究表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。抗癌。在化学物质致癌的研究中，专家肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对预防癌症有较大的作用。
