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常喝绿茶的危害,盲目饮用可能引起胃病!
1、茶阻碍人体对铁的吸收茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
2、茶叶属于健康饮品，只要科学饮茶，长期喝也是没有问题的，但是如果过量喝，喝浓茶，喝不适合的茶则对人体有害。 过量喝茶，容易茶醉，容易引起人体钙流失。 喝不适合的茶，容易引起肠胃不适等。比如胃不好的人，就不建议喝过量茶，喝发酵程度比较轻的绿茶，乌龙茶。
3、有胃病的人最好是喝红茶，因红茶温热。睡眠不好的人。晚上就不要喝茶的好，有个说法是茶能提神，当然能睡觉的人是不会有影晌的。
多喝绿茶有什么好处和坏处多喝绿茶的益处和忌讳
1、绿茶有益，应该多喝，只不过，是不是有的时候，例如病啊，受伤啊之类的时候是不应该吃的，有没有这个禁忌 2006-8-1016：15：11经期别喝绿茶 绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。
2、因而最好是少饮茶为妙。space 女性更年期忌喝 女性更年期的女士，除开头昏和全身乏力之外，有时候还会继续出现心跳很快，因此脾气暴躁、睡眠质量质量差等状况，若再喝过多茶更会加剧这种病症，因此喜爱饮茶的人若恰逢这种非常环节，最好是掌握分寸，以防把人体给弄坏。
3、空腹喝茶会稀释胃液，易引发不适，甚至产生“茶醉”。新茶含有强烈刺激性物质，应少喝，存放时间短的新茶更需忌讳。胃寒者、失眠者、哺乳妇女和发烧病人应谨慎或避免饮用绿茶，因为茶碱可能加重病情或影响药效，而且茶中的鞣酸会影响铁的吸收和食物的消化。
4、喝绿茶不能增肥。 绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却能促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
5、符合中国传统的审美，也更容易让人理解自己喝了什么。功效上符合中国人的养生需求。和其他品类茶相比，绿茶口感程度远远大于其他茶，由于是未发酵茶，其氨基酸含量也是非常高，冲泡方法也较为简单。以味道为例，绿茶不苦不色，回甘浓烈，醇爽至极，平和近人。
