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喝茶水的最佳时间
1、喝茶的时间：一般来说，喝茶的最佳时间是在早上和下午3点之间。在早上，喝一杯绿茶可以帮助你开启新一天的工作，而下午3点左右喝一杯茶可以帮助你恢复下午的能量。
2、古人朝食，也就是吃早饭时间，适合饮用发酵程度高、刺激性小的茶，如红茶、白茶。需要注意的是，早上饮宜清淡，不要喝浓茶，尽量选择吃完早餐之后饮茶。空腹饮茶、特别是浓茶，极容易产生心慌头晕等醉茶症状。
3、，下午3：00-5：00 下午：青茶/绿茶。
普洱茶什么季节喝
1、云南普洱茶饼一年四季皆可饮用，因为普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料制成的，富含多种营养物质和成分，长期饮用能够对身体起到诸多好处。但由于季节的不同，不同季节适合饮用的普洱茶也会有所不同，这一点需要注意。
2、夏季喝生普洱茶合适，生普洱茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶，因此生普洱茶茶性寒凉，茶气浓烈刺激，苦涩感较为浓重。
3、很适合秋天气候。冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
