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喝普洱茶有什么好处
1、喝普洱茶有什么好处 暖胃护胃 温胃护胃，让人喝普洱茶，因为普洱茶富含茶多酚和咖啡因，还含有一些活性酶，这些物质被人体吸收或修复受损的胃黏膜，并能清除胃中的寒气，缓解胃冷，还能改善胃的消化功能。
2、好处： 降脂减肥：熟普洱茶中含有的茶多酚和茶黄素等物质，能够帮助降低血脂，促进脂肪代谢，达到瘦身的效果。 抗氧化：熟普洱茶富含多种抗氧化物质，能够有效地保护身体细胞免受自由基的伤害，延缓身体衰老。
3、普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。
4、喝普洱茶的好处 降脂、减肥 长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
什么茶是寒性的
1、寒性茶包括绿茶、白茶、菊花茶和决明茶等。绿茶是寒性茶的一种，其性味微寒无毒。在夏季饮用可以消暑解渴，而且富含多种抗氧化物质，对身体有益。此外，绿茶含有丰富的茶多酚和多种维生素，常饮具有清心降火的功效。白茶同样具有寒性特点，其降火效果更佳。
2、发酵程度较低的茶叶往往比较偏凉性，如白茶、绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音。\x0d\x0a而红茶、普洱茶属于温性茶。\x0d\x0a青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。\x0d\x0a一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神。
3、绿茶，性味寒苦。绿茶是没有发酵的茶，龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。由于其性味而微寒，味略苦，所以适合胃热者饮用，脾胃虚寒者则不宜过多饮用。另外，冬天饮用绿茶容易造成胃寒，还可能影响食欲，而夏季炎热时，喝绿茶正好取其苦寒之性，以消暑解热、生津止渴。黄茶，性凉微寒。
4、桂花茶： 桂花性温，尤其适合阳虚体寒者，不仅有温补阳气的效果，还能排毒养颜，润肺祛湿。 红茶： 经过发酵的红茶性温，富含多种矿物质和氨基酸，对胃暖和，适合冬季体寒人群饮用。 熟普洱茶： 作为发酵茶，熟普洱温和润肺，能在肠胃形成保护膜，对温胃暖胃有帮助。
