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铁观音的功效与作用
美容减肥抗衰老：铁观音具有较强的抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。防癌增智人聪明：铁观音含硒量很高，能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展，同时对增智还有功效。
铁观音的功效与作用及禁忌1 去除油腻 铁观音是一种能去除油腻的健康饮品，因为人们冲泡饮用铁观音以后，能吸收丰富活性酶和一些天然酵素，这些物质能加快食物中脂肪分解和代谢，并能防止脂肪在身体内堆积，平时人们吃肉类食材以后多喝些铁观音就能消除身体出现的油腻感也能加快肠胃对食物的消化与吸收。
第一，能达到提神醒脑的效果，其实不管是铁观音、大红袍还是来自云南的普洱茶，只要是茶，在其中都含有一定的茶多酚，而茶多酚它本身就具有提神醒脑的效果，铁观音也是如此。
功效和作用： 调节肠胃：铁观音富含茶多酚和咖啡因，可以促进肠胃蠕动，解决便秘问题，并能减缓胃肠不适的症状。 女性保健：铁观音中的茶多酚具有较强的抗氧化特性，能够帮助预防女性月经不调、经痛、更年期综合症以及女性乳腺疾病等问题。
铁观音的功效与作用：抗衰老 铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；可消除细胞中的活性氧分子，同时清除自由基的作用，从而达到抗氧化、抵抗衰老的作用。
