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为什么铁观音不能一直泡着喝
1、铁观音是一种半发酵（即轻微发酵）的茶叶，虽然具有浓郁的香味和独特的口感，但是泡过久会导致茶叶的苦涩成分和咖啡因释放过多，口感变得苦涩难喝，有损身体健康。因此建议铁观音泡茶时间不要超过3-4次，每次的泡茶时间也不要过长，一般控制在20-30秒左右。
2、因为茶叶浸泡的时间太长，尤其是在气温较高的情况下放置太久，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。如果茶叶继续泡，这种变化是不分白天黑夜继续的，茶叶不但会变黄，还会滋生细菌，发生变质，对人体有害。
3、贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。
4、可连续冲泡6-7次。矿泉水或纯净水冲泡，山泉水泡饮效果最佳。注意事项：用保温杯泡茶的做法是错误的。茶叶如果用保温杯泡茶，长时间浸泡在高温、恒温的水中，茶叶中的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、味道苦涩。因此，茶具应选择透气性较好的陶瓷类，如用紫砂茶壶泡茶，不失茶之原味。
求教,铁观音如果长时间泡喝了会对身体有害么
经常喝铁观音对身体无害，只要不过量就行。抗衰老。日本研究表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。抗癌。在化学物质致癌的研究中，专家肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。
长期喝铁观音可能会引起以下危害： 铁摄入过量：铁观音茶中含有铁质，如果长期大量饮用可能会导致铁过量，引发铁中毒的症状，如呕吐、腹泻、头痛等。 某些人体内无法承受茶叶中的成分：有一些人无法承受茶叶中的成分，导致出现头晕、恶心、心悸等不适症状。
施如茶，管理咨询公司的茶艺师表示，长期喝铁观音对身体一般没有明显的危害，反而有不少好处，如抗氧化、降低血压、抑制癌症、清除体内自由基等等。但是，如果大量饮用，可能会有些副作用，如对胃粘膜的刺激，引起胃部不适；对牙齿也会有一定的损害，导致牙齿黄化。
不利健康 铁观音和其它茶类一样，它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出，如果饮用多次冲泡的铁观音茶，会对人体健康有一定影响。小编总结：通过以上关于铁观音为什么要少喝内容介绍后，相信大家会对铁观音为什么要少喝有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
铁观音茶叶本身不会对男性造成危害，但是过度饮用茶会对身体带来一定影响。以下是一些可能的注意事项： 铁观音含有咖啡因，过多饮用可能导致失眠、心悸、头痛等不适症状。 铁观音茶性较寒凉，有可能影响男性生殖系统的健康。特别是过度饮用，有可能降低睾酮水平，导致勃起功能下降、精子数量减少等问题。
首先，2014年部分铁观音被发现稀土含量超标，这可能对肝肾功能造成负面影响，导致消费者对它产生顾虑。其次，铁观音含有咖啡因和茶碱，过量饮用可能导致失眠、头痛等不适。其寒性属性也可能对脾胃产生损伤，特别是对于脾胃虚寒的人来说，风险更大。
铁观音能放水杯子里一直泡吗
1、铁观音是不能一直泡在里面的，用俗话说就是“茶叶都被煮熟了”至于泡的时间长短跟水温和第几泡有关系。用沸水的话第一泡一分钟多点儿就可以，第二泡2-3分钟，以后时间依次类推，越往后越多泡一会儿，否则味道会越来越淡。但是一般茶叶三泡以后就没什么营养了。
2、冲泡方法：每次5-10克放进茶杯，用沸水冲泡，首汤10-20秒即可倒出茶水，以后依次延长，但不可久浸，可连续冲泡6-7次。矿泉水或纯净水冲泡，山泉水泡饮效果最佳。冲泡铁观音可以使用茶碗或者是紫砂壶。如果是想要喝到清香型的铁观音的话，那么就使用盖碗冲泡。使用盖碗冲泡的铁观音，更能闻其茶香。
3、泡茶叶最好用飘逸杯，这样不至于茶叶一直在水中泡着，茶叶一直在水中泡一是味很淡，二是易氧化。网上有卖的，为了健康起见，建议买一个。
4、铁观音号称“七泡有余香”，对水温和茶具的要求都高。七泡有余香，最基本的要求就是泡的时间不能太长。所以你说泡一个早上，那估计一泡就没味儿了。最好冷备两只杯子，用一只杯子泡，一只杯子喝。
