老班章茶对许多人来讲是一道又爱又恨的茶饮，饮用起来也饿是有一番讲究的。在饮用老班章茶前，一定要先掌握好茶的特性，确定好喝茶的时间，起到最好的喝茶效果。那么老班章茶适合在一天中的什么时候喝会比较好?
老班章茶的饮用时间要依照茶的特性来定，老班章茶分为生茶和熟茶两种，若是饮用老班章生茶，建议在饭后一小时饮用，可以帮助人体消化食物中的油脂成分。
老班章生茶是发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，因此老班章生茶完整的保留了茶的原汁原味和成分，含有较为丰富的茶多酚、氨基酸、儿茶素等成分，对肠胃具有较强的刺激性，在饭后饮用能够减缓对肠胃的刺激性。
若是饮用老班章熟茶，建议在早上起来后或饭前1~2小时饮用，老班章熟茶对人体肠胃的刺激性比较小，在早上饮用能够稀释血液的粘稠度，饭前饮用能起到很好的减肥效果。
老班章熟茶是经过了渥堆发酵的茶类，茶性相对于生茶来讲比较温和，对于长期便秘和排毒不畅的人群来说，老班章熟茶能够起到较为显著的排毒养颜的作用。
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