三年白茶赛砒霜这个说法是不存在的，因为白茶在存放三年之后，其中的茶氨酸、茶多酚、维生素等会逐渐渗透出来，具有较高的营养价值，有着提高人体免疫力、清肠养颜、降三高等作用。白茶中的活性成分还可以起到美容养颜的作用，使皮肤变得红润有光泽。
三年白茶赛砒霜这个说法是不存在的，因为白茶当中含有丰富的茶氨酸、茶多酚、维生素等营养，在存放三年之后，其中的营养元素会逐渐渗透出来，对人体有益。
与新白茶相比，三年的陈白茶具有相对较高的营养价值，有着提高人体免疫力、清肠养颜、降三高等作用。最重要的是，白茶当中的活性成分可以起到美容养颜的作用，使皮肤变得红润有光泽。
冲泡三年白茶，建议用煮的方式，将白茶放入陶瓷茶壶里，然后倒入清水，用大火煮开饮用即可。煮白茶可以有效的将白茶里的物质给释放出来，极大的提高茶汤中有益元素的成分，更有利于人体吸收。
煮好的白茶汤色嫩绿明亮，叶片莹薄透明，香气越浓越持久，品质越高。在品茶时，要等到茶汤变温了后才可饮用，这时候的白茶茶汤的滋味是最好的，滋味鲜爽、唇齿留香，让人回味无穷。
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