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生普咖啡因含量 生普和黑咖啡哪个减肥效果好

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生普茶喝多了对人的坏

1、答案是否定的,并不是所有的人都适合多喝茶的,那么经常喝茶叶对人体有什么坏处呢 ?下面小编就来和大家说说这坏处。首先,就是多喝茶对胃不好。

2、有影响。睡前饮普洱茶要适度,睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶),生茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

3、茶叶中的茶多酚和咖啡碱比较多,经常喝茶的话,可以有效地提升自身免疫力,可以抗衰老、消炎、杀菌、促进身体新陈代谢、维持身体机能运转等等,这些都是经常喝茶的好处。

4、深层排毒。普洱茶能够生津止渴,避暑,解毒,通便。格外合适有便秘烦恼的MM,凭借普洱茶,能够调度肠胃,康复正常功用。降血脂。

5、茶叶喝多了没有坏处,只有不正确的喝茶方式,才会对身体带来坏处。不正确的喝茶方式:夜间大量饮用浓茶,或者临睡前喝茶。空腹的时候喝茶或者吃饱后马上喝茶,没有时间讲究。

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