本文目录一览：
什么茶咖啡因比较多
1、绿茶中含有咖啡因。但是因为含量较少，每天喝对人体也不会有坏处。绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，如茶叶中的茶多酚、咖啡碱就保留了85%以上，叶绿素保留了5%左右，维生素、儿茶素、鞣酸的损失也较其它茶要少。
2、茶叶中都含有咖啡因 的。茶叶是在发芽的同时就已开始形成咖啡因，从发芽到第一次采摘时，所采下的第一片和第二片叶子所含咖啡因的量最高；相对地，发芽较晚的叶子，咖啡因的含量也会依序减少。
3、阿萨姆奶茶多。一瓶500ml可乐的咖啡因含量是在60mg左右，但奶茶中咖啡因含量平均值为3030毫克每升，即500ml阿萨姆奶茶中含有咖啡因1565毫克，远大于可乐中咖啡因的含量。
4、咖啡含咖啡因最多。在生活中最常出现的咖啡因存在形式有两种，一种是咖啡，一种是茶。但很多人并不确定这两种物质中，哪一种含有的咖啡因更多。研究表明，相同重量下，茶叶中的咖啡因比咖啡多。
红茶饮用有七忌
喝红茶的十大禁忌：空腹饮茶、冲泡次数过多、用茶水服药、饭前饮茶、饮隔夜茶、饮浓茶、饮冷茶、烫茶、注意茶习惯、变质的茶叶。空腹饮茶：我国自古就有“不饮空心茶”之说。
女性每天喝红茶的禁忌：忌饮头道红茶：泡茶的第一道要洗茶，用温水把茶唤醒，第二道开始饮用。忌饮用变质红茶：不可以饮用已经变质的红茶，会对身体造成不适，影响身体健康。
添加过多的糖或蜂蜜：糖和蜂蜜会使红茶的口感过于甜腻，容易引起肥胖、糖尿病等问题。红茶泡的温度过高：泡茶时水温过高会破坏茶叶中有机物质，影响红茶的品质和香气。
